Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +457.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3083.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +868.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +210% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +670.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит больше СеленСелен | +1717.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +560% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1184.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +89300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 8.94µg | 372% |
| Селен | 2.9µg | 52.7µg | 91% |
| Фосфор | 35mg | 490mg | 65% |
| Холестерин | 2mg | 142mg | 47% |
| Белки | 4.2g | 24.62g | 41% |
| Кальций | 12mg | 382mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 5.148g | 31% |
| Углеводы | 84g | 0g | 28% |
| Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 5.245mg | 21% |
| Железо | 1.44mg | 2.92mg | 19% |
| Витамин B9 | 66µg | 10µg | 14% |
| Медь | 0.06mg | 0.186mg | 14% |
| Витамин E | 0.03mg | 2.04mg | 13% |
| Холин | 6mg | 75mg | 13% |
| Жиры | 2.7g | 11.45g | 13% |
| Натрий | 31mg | 307mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.167mg | 12% |
| Цинк | 0.17mg | 1.31mg | 10% |
| Калий | 41mg | 397mg | 10% |
| Калорийность | 378kcal | 208kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.08mg | 9% |
| Магний | 7mg | 39mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.227mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.642mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 3.869g | 6% |
| Марганец | 0.19mg | 0.108mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 1.528g | 4% |
| Витамин A | 1µg | 32µg | 3% |
| Витамин K | 1.1µg | 2.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 45.42g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.061mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +486.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +324.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +645.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1004.7% |
