Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +4942.9%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +1575.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240.3%
Содержит больше МедьМедь +2811.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2870.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1740%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше МарганецМарганец +960%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +539%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +219.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1256.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.06mg 1.747mg 187%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 28.223g 185%
Витамин B6 0.013mg 1.17mg 89%
Фосфор 35mg 644mg 87%
Витамин B1 0.182mg 1.163mg 82%
Магний 7mg 353mg 82%
Марганец 0.19mg 2.014mg 79%
Витамин B5 0.297mg 4.03mg 75%
Жиры 2.7g 38.45g 55%
Цинк 0.17mg 5.05mg 44%
Железо 1.44mg 4.9mg 43%
Витамин B9 66µg 160µg 24%
Белки 4.2g 16.18g 24%
Витамин B2 0.13mg 0.415mg 22%
Калий 41mg 687mg 19%
Углеводы 84g 34.29g 17%
Насыщенные жиры 0.669g 3.682g 14%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 4.848g 9%
Калорийность 378kcal 517kcal 7%
Кальций 12mg 78mg 7%
Клетчатка 1.6g 6%
Селен 2.9µg 5%
Витамин B3 1.84mg 2.284mg 3%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Натрий 31mg 3mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 34.29g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин A 1µg 3µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.183mg 0%
Треонин 0.123mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.295mg 1.154mg 0%
Лизин 0.157mg 0.534mg 0%
Метионин 0.076mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.806mg 0%
Валин 0.192mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.452mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +145%
Содержит больше ВодаВода +42.3%
Содержит больше БелкиБелки +285.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1324.1%
Содержит больше ДругоеДругое +396.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +260.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5956.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.