Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +141.7% |
Содержит больше КалийКалий | +219.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +770.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +182.9% |
Содержит больше СеленСелен | +106.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +264% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +363.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +49.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +126.7% |
Содержит больше ВодаВода | +751.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +25.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Углеводы | 84g | 18.12g | 22% |
Витамин B12 | 0.01µg | 0.54µg | 22% |
Натрий | 31mg | 427mg | 17% |
Витамин B9 | 66µg | 15µg | 13% |
Цинк | 0.17mg | 1.48mg | 12% |
Калорийность | 378kcal | 153kcal | 11% |
Витамин B1 | 0.182mg | 0.05mg | 11% |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.143mg | 10% |
Фосфор | 35mg | 99mg | 9% |
Насыщенные жиры | 0.669g | 2.396g | 8% |
Селен | 2.9µg | 6µg | 6% |
Клетчатка | 1.6g | 3.1g | 6% |
Жиры | 2.7g | 6.12g | 5% |
Холестерин | 2mg | 17mg | 5% |
Крахмал | 12.27g | 5% | |
Белки | 4.2g | 6.28g | 4% |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.08mg | 4% |
Магний | 7mg | 22mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 2.739g | 3% |
Железо | 1.44mg | 1.22mg | 3% |
Калий | 41mg | 131mg | 3% |
Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
Витамин B3 | 1.84mg | 1.59mg | 2% |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.205mg | 2% |
Кальций | 12mg | 29mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.688g | 1% |
Марганец | 0.19mg | 0.174mg | 1% |
Витамин K | 1.1µg | 1% | |
Холин | 6mg | 1% | |
Чистые углеводы | 82.4g | 15.02g | N/A |
Сахар | 45.42g | 0.99g | N/A |
Медь | 0.06mg | 0.063mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Витамин E | 0.03mg | 0mg | 0% |
Триптофан | 0.061mg | 0.052mg | 0% |
Треонин | 0.123mg | 0.239mg | 0% |
Изолейцин | 0.165mg | 0.271mg | 0% |
Лейцин | 0.295mg | 0.568mg | 0% |
Лизин | 0.157mg | 0.427mg | 0% |
Метионин | 0.076mg | 0.15mg | 0% |
Фенилаланин | 0.203mg | 0.275mg | 0% |
Валин | 0.192mg | 0.318mg | 0% |
Гистидин | 0.088mg | 0.196mg | 0% |
Фруктоза | 0.17g | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
0.029g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

15%

Итоговая оценка минералов
15%

30%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тамале (блюдо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 396mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.727g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Печенье с предсказанием ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна