Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1431.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +407.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +154.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +292.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +643.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +689.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.428mg | 21% |
| Магний | 7mg | 92mg | 20% |
| Калий | 41mg | 628mg | 17% |
| Железо | 1.44mg | 2.8mg | 17% |
| Клетчатка | 1.6g | 5.1g | 14% |
| Витамин B9 | 66µg | 14µg | 13% |
| Фосфор | 35mg | 113mg | 11% |
| Марганец | 0.19mg | 8% | |
| Калорийность | 378kcal | 239kcal | 7% |
| Углеводы | 84g | 62.5g | 7% |
| Кальций | 12mg | 74mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.066mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.059g | 3% |
| Жиры | 2.7g | 0.6g | 3% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.143mg | 3% |
| Белки | 4.2g | 2.8g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.181g | 3% |
| Селен | 2.9µg | 1.3µg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.086mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.152mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.272g | 2% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 1.938mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.1mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 2.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 45.42g | 38.8g | N/A |
| Натрий | 31mg | 28mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Холин | 6mg | 8.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
18%
Итоговая оценка минералов
15%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамаринд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.397g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах