Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Таро

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161.8%
Содержит больше СеленСелен +314.3%
Содержит больше МагнийМагний +371.4%
Содержит больше КальцийКальций +258.3%
Содержит больше КалийКалий +1341.5%
Содержит больше МедьМедь +186.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +140%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.5%
Содержит больше МарганецМарганец +101.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +206.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7833.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2076.9%
Содержит больше ХолинХолин +188.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.303mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Таро DV% diff.
Витамин B6 0.013mg 0.283mg 21%
Углеводы 84g 26.46g 19%
Витамин E 0.03mg 2.38mg 16%
Калий 41mg 591mg 16%
Калорийность 378kcal 112kcal 13%
Медь 0.06mg 0.172mg 12%
Витамин B9 66µg 22µg 11%
Железо 1.44mg 0.55mg 11%
Клетчатка 1.6g 4.1g 10%
Витамин B3 1.84mg 0.6mg 8%
Витамин B2 0.13mg 0.025mg 8%
Марганец 0.19mg 0.383mg 8%
Фосфор 35mg 84mg 7%
Витамин B1 0.182mg 0.095mg 7%
Магний 7mg 33mg 6%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Белки 4.2g 1.5g 5%
Жиры 2.7g 0.2g 4%
Селен 2.9µg 0.7µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.083g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.016g 3%
Кальций 12mg 43mg 3%
Насыщенные жиры 0.669g 0.041g 3%
Холин 6mg 17.3mg 2%
Цинк 0.17mg 0.23mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Натрий 31mg 11mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 22.36g N/A
Сахар 45.42g 0.4g N/A
Витамин A 1µg 4µg 0%
Витамин B5 0.297mg 0.303mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 1.1µg 1µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.023mg 0%
Треонин 0.123mg 0.069mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.054mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.111mg 0%
Лизин 0.157mg 0.067mg 0%
Метионин 0.076mg 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.082mg 0%
Валин 0.192mg 0.082mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.034mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +180%
Содержит больше ЖирыЖиры +1250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +217.5%
Содержит больше ВодаВода +783%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8306.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +461.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.