Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+56.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.6%
Содержит
больше
Медь
+39.5%
Содержит
больше
Марганец
+1361.5%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+851.4%
Содержит
больше
Калий
+1185.4%
Содержит
больше
Цинк
+164.7%
Содержит
больше
Селен
+3631%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+56.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.6%
Содержит
больше
Медь
+39.5%
Содержит
больше
Марганец
+1361.5%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+851.4%
Содержит
больше
Калий
+1185.4%
Содержит
больше
Цинк
+164.7%
Содержит
больше
Селен
+3631%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3200%
Содержит
больше
Витамин K
+1000%
Содержит
больше
Витамин A
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин E
+866.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1099.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+7884.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+23400%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.137
Содержит
больше
Витамин B1
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3200%
Содержит
больше
Витамин K
+1000%
Содержит
больше
Витамин A
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин E
+866.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1099.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+7884.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+23400%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.137
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+357.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+594%
Содержит
больше
Вода
+762.3%
Содержит
больше
Другое
+16.4%
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
29.15 г
Жиры:
0.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.98 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Жиры
+357.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+594%
Содержит
больше
Вода
+762.3%
Содержит
больше
Другое
+16.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+874.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.4%
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
0.138 г
Полиненасыщенные жиры:
0.175 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+874.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 82.4g | 0g |
|
|
| Белки | 4.2g | 29.15g |
|
| Жиры | 2.7g | 0.59g |
|
| Углеводы | 84g | 0g |
|
| Калорийность | 378kcal | 130kcal |
|
| Сахар | 45.42g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 4mg |
|
| Железо | 1.44mg | 0.92mg |
|
| Магний | 7mg | 42mg |
|
| Фосфор | 35mg | 333mg |
|
| Калий | 41mg | 527mg |
|
| Натрий | 31mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.013mg |
|
| Селен | 2.9µg | 108.2µg |
|
| Витамин A | 3IU | 65IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0IU | 82IU |
|
| Витамин D | 0µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.134mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 1.84mg | 22.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.334mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 1.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 2.35µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.061mg | 0.313mg |
|
| Треонин | 0.123mg | 1.224mg |
|
| Изолейцин | 0.165mg | 1.287mg |
|
| Лейцин | 0.295mg | 2.27mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 2.565mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.827mg |
|
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.091mg |
|
| Валин | 0.192mg | 1.438mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.822mg |
|
| Холестерин | 2mg | 47mg |
|
| Транс-жиры | 0.02g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.205g |
|
| 0.001g | 0.105g |
|
|
| 0g | 0.015g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.175g |
|
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
92%
Итоговая оценка минералов
15%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тунец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.464g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тунец ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тунец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах