Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-87%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+131.4%
Содержит
больше
Калий
+307.3%
Содержит
больше
Цинк
+129.4%
Содержит
больше
Медь
+146.7%
Содержит
больше
Марганец
+19.5%
Содержит
больше
Селен
+86.2%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-87%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+131.4%
Содержит
больше
Калий
+307.3%
Содержит
больше
Цинк
+129.4%
Содержит
больше
Медь
+146.7%
Содержит
больше
Марганец
+19.5%
Содержит
больше
Селен
+86.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+66.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+153.8%
Содержит
больше
Витамин A
+114366.7%
Содержит
больше
Витамин E
+2433.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+384.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+3400%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.177
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.124
Содержит
больше
Витамин B3
+66.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+153.8%
Содержит
больше
Витамин A
+114366.7%
Содержит
больше
Витамин E
+2433.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+384.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+3400%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.177
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.124
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+141.2%
Содержит
больше
Жиры
+261.1%
Содержит
больше
Вода
+529.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.9
Одинаковое количество вещества Другое - 1.13
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+141.2%
Содержит
больше
Жиры
+261.1%
Содержит
больше
Вода
+529.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.9
Одинаковое количество вещества Другое - 1.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+279.8%
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+279.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 82.4g | 33.03g |
|
|
| Белки | 4.2g | 3.9g |
|
| Жиры | 2.7g | 9.75g |
|
| Углеводы | 84g | 34.83g |
|
| Калорийность | 378kcal | 243kcal |
|
| Крахмал | 10.73g |
|
|
| Фруктоза | 2.85g |
|
|
| Сахар | 45.42g | 18.88g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g |
|
| Кальций | 12mg | 64mg |
|
| Железо | 1.44mg | 0.9mg |
|
| Магний | 7mg | 14mg |
|
| Фосфор | 35mg | 81mg |
|
| Калий | 41mg | 167mg |
|
| Натрий | 31mg | 239mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.227mg |
|
| Селен | 2.9µg | 5.4µg |
|
| Витамин A | 3IU | 3434IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 448µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.76mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 1.84mg | 1.107mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 13.2µg |
|
| Триптофан | 0.061mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.123mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.165mg | 0.158mg |
|
| Лейцин | 0.295mg | 0.297mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 0.192mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.249mg |
|
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.175mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.211mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.088mg | |
| Холестерин | 2mg | 26mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.669g | 1.988g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 4.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 1.77g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
38%
Итоговая оценка минералов
15%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 208mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.319g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах