Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-31.1%
Содержит
больше
Селен
+16%
Содержит
больше
Кальций
+308.3%
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Магний
+414.3%
Содержит
больше
Фосфор
+102.9%
Содержит
больше
Калий
+226.8%
Содержит
больше
Цинк
+552.9%
Содержит
больше
Медь
+448.3%
Содержит
больше
Марганец
+122.1%
Содержит
меньше
Натрий
-31.1%
Содержит
больше
Селен
+16%
Содержит
больше
Кальций
+308.3%
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Магний
+414.3%
Содержит
больше
Фосфор
+102.9%
Содержит
больше
Калий
+226.8%
Содержит
больше
Цинк
+552.9%
Содержит
больше
Медь
+448.3%
Содержит
больше
Марганец
+122.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+945.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1550%
Содержит
больше
Витамин A
+5200%
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин K
+27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.012
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+945.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1550%
Содержит
больше
Витамин A
+5200%
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин K
+27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.012
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+75.7%
Содержит
больше
Другое
+15.8%
Содержит
больше
Жиры
+285.6%
Содержит
больше
Вода
+22.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.44
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Белки
+75.7%
Содержит
больше
Другое
+15.8%
Содержит
больше
Жиры
+285.6%
Содержит
больше
Вода
+22.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.44
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.8%
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
0.373 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
82.4g | 74.74g | ||
Белки | 4.2g | 2.39g | |
Жиры | 2.7g | 10.41g | |
Углеводы | 84g | 76.44g | |
Калорийность | 378kcal | 411kcal | |
Сахар | 45.42g | 73.12g | |
Клетчатка | 1.6g | 1.7g | |
Кальций | 12mg | 49mg | |
Железо | 1.44mg | 1.77mg | |
Магний | 7mg | 36mg | |
Фосфор | 35mg | 71mg | |
Калий | 41mg | 134mg | |
Натрий | 31mg | 45mg | |
Цинк | 0.17mg | 1.11mg | |
Медь | 0.06mg | 0.329mg | |
Марганец | 0.19mg | 0.422mg | |
Селен | 2.9µg | 2.5µg | |
Витамин A | 3IU | 159IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 44µg | |
Витамин E | 0.03mg | 0.18mg | |
Витамин B1 | 0.182mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.085mg | |
Витамин B3 | 1.84mg | 0.176mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.14mg | |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.012mg | |
Витамин B9, общий | 66µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0.09µg | |
Витамин K | 1.1µg | 1.4µg | |
Триптофан | 0.061mg | ||
Треонин | 0.123mg | ||
Изолейцин | 0.165mg | ||
Лейцин | 0.295mg | ||
Лизин | 0.157mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.203mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.088mg | ||
Холестерин | 2mg | 14mg | |
Транс-жиры | 0.165g | ||
Насыщенные жиры | 0.669g | 6.448g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 2.943g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.373g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
6%
Итоговая оценка минералов
15%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.779g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах