Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132.3%
Содержит больше СеленСелен +480%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КалийКалий +553.7%
Содержит больше МедьМедь +31.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +80426.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +313.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +271.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +98%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +842.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1166.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +330.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +818.2%
Содержит больше ХолинХолин +26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.85mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) DV% diff.
Марганец 0.19mg 153mg 6644%
Углеводы 84g 5.84g 26%
Калорийность 378kcal 32kcal 17%
Витамин B9 66µg 7µg 15%
Витамин C 0mg 11.7mg 13%
Витамин B1 0.182mg 0.044mg 12%
Железо 1.44mg 0.62mg 10%
Витамин K 1.1µg 10.1µg 8%
Калий 41mg 268mg 7%
Витамин B2 0.13mg 0.035mg 7%
Белки 4.2g 0.96g 6%
Селен 2.9µg 0.5µg 4%
Витамин B5 0.297mg 0.15mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.155g 3%
Жиры 2.7g 1.02g 3%
Витамин B6 0.013mg 0.056mg 3%
Магний 7mg 20mg 3%
Насыщенные жиры 0.669g 0.139g 2%
Медь 0.06mg 0.079mg 2%
Витамин E 0.03mg 0.38mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин A 1µg 6µg 1%
Натрий 31mg 1mg 1%
Фосфор 35mg 39mg 1%
Клетчатка 1.6g 1.9g 1%
Кальций 12mg 7mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 3.94g N/A
Сахар 45.42g 3.93g N/A
Цинк 0.17mg 0.22mg 0%
Витамин B3 1.84mg 1.85mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Холин 6mg 7.6mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.417g 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше БелкиБелки +337.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +164.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1338.4%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше ВодаВода +1045.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
20% 22% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.139 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.417 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +767.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.