Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Цимбопогон

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Цимбопогон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Содержит больше СеленСелен +314.3%
Содержит больше МагнийМагний +757.1%
Содержит больше КальцийКальций +441.7%
Содержит больше КалийКалий +1663.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +467.4%
Содержит больше МедьМедь +343.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1211.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +188.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2649.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +494%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +515.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.135mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Цимбопогон DV% diff.
Марганец 0.19mg 5.224mg 219%
Железо 1.44mg 8.17mg 84%
Медь 0.06mg 0.266mg 23%
Калий 41mg 723mg 20%
Углеводы 84g 25.31g 20%
Цинк 0.17mg 2.23mg 19%
Калорийность 378kcal 99kcal 14%
Магний 7mg 60mg 13%
Витамин B1 0.182mg 0.065mg 10%
Фосфор 35mg 101mg 9%
Клетчатка 1.6g 6%
Кальций 12mg 65mg 5%
Белки 4.2g 1.82g 5%
Витамин B6 0.013mg 0.08mg 5%
Витамин B5 0.297mg 0.05mg 5%
Витамин B3 1.84mg 1.101mg 5%
Селен 2.9µg 0.7µg 4%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Жиры 2.7g 0.49g 3%
Насыщенные жиры 0.669g 0.119g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.054g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.17g 2%
Витамин B9 66µg 75µg 2%
Натрий 31mg 6mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 25.31g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B2 0.13mg 0.135mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +130.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +451%
Содержит больше УглеводыУглеводы +231.9%
Содержит больше ВодаВода +782.3%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2390.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +174.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.