Печенье Шоколадные чипсы или мандарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и мандарин?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем мандарин. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как мандарин содержит 53 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы богаче медью, железом, марганцем, селеном, фосфором и витамином B2, в то время как мандарин содержит больше витамина C.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает на 70% больше дневной нормы насыщенных жиров
Мы использовали Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Tangerines, (mandarin oranges), raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +358.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1553.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +819% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше СеленСелен | +11100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +308.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +391.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.039g | 64% |
| Жиры | 28.4g | 0.31g | 43% |
| Медь | 0.386mg | 0.042mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.065g | 30% |
| Витамин C | 0.2mg | 26.7mg | 29% |
| Железо | 2.48mg | 0.15mg | 29% |
| Марганец | 0.663mg | 0.039mg | 27% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 488kcal | 53kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.06g | 20% |
| Селен | 11.2µg | 0.1µg | 20% |
| Натрий | 341mg | 2mg | 15% |
| Углеводы | 58.2g | 13.34g | 15% |
| Витамин A | 139µg | 34µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.036mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.058mg | 11% |
| Фосфор | 100mg | 20mg | 11% |
| Магний | 55mg | 12mg | 10% |
| Белки | 5.7g | 0.81g | 10% |
| Цинк | 0.94mg | 0.07mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.376mg | 6% |
| Витамин B9 | 33µg | 16µg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калий | 221mg | 166mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.216mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 11.54g | N/A |
| Кальций | 38mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 10.58g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.078mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.011mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +603.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9061.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +440.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1394.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13635% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6886.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
