Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Калий
+121%
Содержит
меньше
Натрий
-62.4%
Содержит
больше
Медь
+125.7%
Содержит
больше
Железо
+19.8%
Содержит
больше
Марганец
+11.8%
Содержит
больше
Селен
+235.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.88
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Калий
+121%
Содержит
меньше
Натрий
-62.4%
Содержит
больше
Медь
+125.7%
Содержит
больше
Железо
+19.8%
Содержит
больше
Марганец
+11.8%
Содержит
больше
Селен
+235.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.88
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+339.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.08
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+339.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.08
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+560.5%
Содержит
больше
Белки
+82.5%
Содержит
больше
Углеводы
+22%
Содержит
больше
Вода
+105.3%
Содержит
больше
Другое
+30%
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+560.5%
Содержит
больше
Белки
+82.5%
Содержит
больше
Углеводы
+22%
Содержит
больше
Вода
+105.3%
Содержит
больше
Другое
+30%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+315.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+451.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Насыщенные жиры:
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
0.823 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+315.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+451.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.2g | 71g | ||
Белки | 5.7g | 10.4g | |
Жиры | 28.4g | 4.3g | |
Углеводы | 58.2g | 71g | |
Калорийность | 488kcal | 371kcal | |
Кальций | 38mg | 32mg | |
Железо | 2.48mg | 2.97mg | |
Магний | 55mg | 25mg | |
Фосфор | 100mg | 100mg | |
Калий | 221mg | 100mg | |
Натрий | 341mg | 906mg | |
Цинк | 0.94mg | 0.88mg | |
Медь | 0.386mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.663mg | 0.741mg | |
Селен | 11.2µg | 37.6µg | |
Витамин A | 594IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 139µg | 0µg | |
Витамин C | 0.2mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.184mg | 0.43mg | |
Витамин B2 | 0.177mg | 0.147mg | |
Витамин B3 | 1.365mg | 3.378mg | |
Витамин B5 | 0.259mg | 0.48mg | |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 33µg | 145µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.08µg | |
Триптофан | 0.072mg | 0.123mg | |
Треонин | 0.191mg | 0.293mg | |
Изолейцин | 0.224mg | 0.407mg | |
Лейцин | 0.391mg | 0.747mg | |
Лизин | 0.214mg | 0.249mg | |
Метионин | 0.106mg | 0.191mg | |
Фенилаланин | 0.27mg | 0.517mg | |
Валин | 0.279mg | 0.458mg | |
Гистидин | 0.123mg | 0.229mg | |
Холестерин | 70mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 14.071g | 0.983g | |
0.003g | |||
Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 1.984g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.823g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
30%
Итоговая оценка минералов
55%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 565mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.088g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах