Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Wonton wrappers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+169.5%
Содержит
меньше
Натрий
-40.4%
Содержит
больше
Цинк
+32.4%
Содержит
больше
Медь
+162.6%
Содержит
больше
Кальций
+23.7%
Содержит
больше
Железо
+35.5%
Содержит
больше
Селен
+151.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.638
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+169.5%
Содержит
меньше
Натрий
-40.4%
Содержит
больше
Цинк
+32.4%
Содержит
больше
Медь
+162.6%
Содержит
больше
Кальций
+23.7%
Содержит
больше
Железо
+35.5%
Содержит
больше
Селен
+151.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.638
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4142.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+936%
Содержит
больше
Витамин B6
+180%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+297.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160.6%
Содержит
больше
Витамин A
+4142.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+936%
Содержит
больше
Витамин B6
+180%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+297.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1793.3%
Содержит
больше
Белки
+71.9%
Содержит
больше
Вода
+405.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.9
Одинаковое количество вещества Другое - 2
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Жиры
+1793.3%
Содержит
больше
Белки
+71.9%
Содержит
больше
Вода
+405.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.9
Одинаковое количество вещества Другое - 2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4126.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+644.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Насыщенные жиры:
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
0.61 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4126.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+644.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.2g | 56.1g | ||
Белки | 5.7g | 9.8g | |
Жиры | 28.4g | 1.5g | |
Углеводы | 58.2g | 57.9g | |
Калорийность | 488kcal | 291kcal | |
Клетчатка | 1.8g | ||
Кальций | 38mg | 47mg | |
Железо | 2.48mg | 3.36mg | |
Магний | 55mg | 20mg | |
Фосфор | 100mg | 81mg | |
Калий | 221mg | 82mg | |
Натрий | 341mg | 572mg | |
Цинк | 0.94mg | 0.71mg | |
Медь | 0.386mg | 0.147mg | |
Марганец | 0.663mg | 0.638mg | |
Селен | 11.2µg | 28.2µg | |
Витамин A | 594IU | 14IU | |
Витамин A, RAE | 139µg | 4µg | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.184mg | 0.519mg | |
Витамин B2 | 0.177mg | 0.378mg | |
Витамин B3 | 1.365mg | 5.424mg | |
Витамин B5 | 0.259mg | 0.025mg | |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.03mg | |
Витамин B9, общий | 33µg | 86µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.02µg | |
Триптофан | 0.072mg | 0.114mg | |
Треонин | 0.191mg | 0.268mg | |
Изолейцин | 0.224mg | 0.369mg | |
Лейцин | 0.391mg | 0.684mg | |
Лизин | 0.214mg | 0.204mg | |
Метионин | 0.106mg | 0.176mg | |
Фенилаланин | 0.27mg | 0.486mg | |
Валин | 0.279mg | 0.417mg | |
Гистидин | 0.123mg | 0.209mg | |
Холестерин | 70mg | 9mg | |
Насыщенные жиры | 14.071g | 0.263g | |
0.003g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.195g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.61g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
33%
Итоговая оценка минералов
55%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.808g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах