Печенье Шоколадные чипсы или ананасовый сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и ананасовый сок?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем ананасовый сок. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, ананасовый сок содержит только 53 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше меди, железа, селена, фосфора, витамина B2 и витамина A, однако ананасовый сок богаче витамином C.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 70% лучше покрывает печенье Шоколадные чипсы , чем ананасовый сок
Мы использовали Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Pineapple juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +358.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +70% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +459.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +754.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +742.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +585.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.008g | 64% |
| Витамин C | 0.2mg | 43.8mg | 48% |
| Жиры | 28.4g | 0.12g | 44% |
| Медь | 0.386mg | 0.069mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.042g | 30% |
| Железо | 2.48mg | 0.31mg | 27% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 488kcal | 53kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.014g | 21% |
| Селен | 11.2µg | 0.1µg | 20% |
| Углеводы | 58.2g | 12.87g | 15% |
| Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
| Натрий | 341mg | 2mg | 15% |
| Фосфор | 100mg | 8mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.021mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.058mg | 11% |
| Белки | 5.7g | 0.36g | 11% |
| Магний | 55mg | 12mg | 10% |
| Цинк | 0.94mg | 0.11mg | 8% |
| Марганец | 0.663mg | 0.504mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.199mg | 7% |
| Фруктоза | 3.81g | 5% | |
| Витамин B9 | 33µg | 18µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.056mg | 4% |
| Калий | 221mg | 130mg | 3% |
| Кальций | 38mg | 13mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 12.67g | N/A |
| Сахар | 9.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1483.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +352.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +614.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1415.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58764.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10711.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
