Печенье Шоколадные чипсы или апельсин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты печенье Шоколадные чипсы и апельсин?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем апельсин. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как апельсин содержит 47 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы богаче медью, железом, марганцем, селеном, фосфором и магнием, в то время как апельсин содержит больше витамина C.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 70% больше, чем апельсин.
Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Oranges, raw, all commercial varieties были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2380% |
| Содержит больше МедьМедь | +757.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +614.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2552% |
| Содержит больше СеленСелен | +2140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1163.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.015g | 64% |
| Витамин C | 0.2mg | 53.2mg | 59% |
| Жиры | 28.4g | 0.12g | 44% |
| Медь | 0.386mg | 0.045mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.025g | 30% |
| Железо | 2.48mg | 0.1mg | 30% |
| Марганец | 0.663mg | 0.025mg | 28% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 488kcal | 47kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.023g | 21% |
| Селен | 11.2µg | 0.5µg | 19% |
| Углеводы | 58.2g | 11.75g | 15% |
| Натрий | 341mg | 0mg | 15% |
| Витамин A | 139µg | 11µg | 14% |
| Фосфор | 100mg | 14mg | 12% |
| Магний | 55mg | 10mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.04mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Белки | 5.7g | 0.94g | 10% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.087mg | 8% |
| Цинк | 0.94mg | 0.07mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.282mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Калий | 221mg | 181mg | 1% |
| Витамин B9 | 33µg | 30µg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 9.35g | N/A |
| Кальций | 38mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 9.35g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.25mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.018mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +506.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +395.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +354.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1421.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35730.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18064% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
