Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +205.6%
Содержит больше Калий +82.6%
Содержит меньше Натрий -41.2%
Содержит больше Цинк +74.1%
Содержит больше Медь +370.7%
Содержит больше Марганец +75.4%
Содержит больше Кальций +518.4%
Содержит больше Железо +16.9%
Содержит больше Фосфор +64%
Содержит больше Селен +74.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 93% 40% 43% 20% 45% 26% 129% 87% 62%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Содержит больше Магний +205.6%
Содержит больше Калий +82.6%
Содержит меньше Натрий -41.2%
Содержит больше Цинк +74.1%
Содержит больше Медь +370.7%
Содержит больше Марганец +75.4%
Содержит больше Кальций +518.4%
Содержит больше Железо +16.9%
Содержит больше Фосфор +64%
Содержит больше Селен +74.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +624.4%
Содержит больше Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B1 +93.5%
Содержит больше Витамин B2 +75.1%
Содержит больше Витамин B3 +116%
Содержит больше Витамин B9, общий +84.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.285
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.08
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 0% 0% 1% 47% 41% 26% 16% 20% 25% 10% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Содержит больше Витамин A +624.4%
Содержит больше Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B1 +93.5%
Содержит больше Витамин B2 +75.1%
Содержит больше Витамин B3 +116%
Содержит больше Витамин B9, общий +84.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.285
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.08

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +74.2%
Содержит больше Углеводы +30.5%
Содержит больше Белки +22.8%
Содержит больше Вода +407%
Содержит больше Другое +60%
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Жиры +74.2%
Содержит больше Углеводы +30.5%
Содержит больше Белки +22.8%
Содержит больше Вода +407%
Содержит больше Другое +60%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +18.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.163
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: 4.541 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +18.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.163

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье Шоколадные чипсы Бисквит
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Бисквит Мнение
58.2g 43.1g Печенье Шоколадные чипсы
Белки 5.7g 7g Бисквит
Жиры 28.4g 16.3g Печенье Шоколадные чипсы
Углеводы 58.2g 44.6g Печенье Шоколадные чипсы
Калорийность 488kcal 353kcal Печенье Шоколадные чипсы
Сахар 2.18g Печенье Шоколадные чипсы
Клетчатка 1.5g Бисквит
Кальций 38mg 235mg Бисквит
Железо 2.48mg 2.9mg Бисквит
Магний 55mg 18mg Печенье Шоколадные чипсы
Фосфор 100mg 164mg Бисквит
Калий 221mg 121mg Печенье Шоколадные чипсы
Натрий 341mg 580mg Печенье Шоколадные чипсы
Цинк 0.94mg 0.54mg Печенье Шоколадные чипсы
Медь 0.386mg 0.082mg Печенье Шоколадные чипсы
Марганец 0.663mg 0.378mg Печенье Шоколадные чипсы
Селен 11.2µg 19.5µg Бисквит
Витамин A 594IU 82IU Печенье Шоколадные чипсы
Витамин A, RAE 139µg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин C 0.2mg 0.2mg
Витамин B1 0.184mg 0.356mg Бисквит
Витамин B2 0.177mg 0.31mg Бисквит
Витамин B3 1.365mg 2.949mg Бисквит
Витамин B5 0.259mg 0.285mg Бисквит
Витамин B6 0.084mg 0.035mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B9, общий 33µg 61µg Бисквит
Витамин B12 0.08µg 0.08µg
Триптофан 0.072mg 0.087mg Бисквит
Треонин 0.191mg 0.211mg Бисквит
Изолейцин 0.224mg 0.273mg Бисквит
Лейцин 0.391mg 0.514mg Бисквит
Лизин 0.214mg 0.226mg Бисквит
Метионин 0.106mg 0.132mg Бисквит
Фенилаланин 0.27mg 0.347mg Бисквит
Валин 0.279mg 0.313mg Бисквит
Гистидин 0.123mg 0.161mg Бисквит
Холестерин 70mg 3mg Бисквит
Насыщенные жиры 14.071g 4.324g Бисквит
0.003g 0g Печенье Шоколадные чипсы
Мононенасыщенные жиры 8.241g 6.93g Печенье Шоколадные чипсы
Полиненасыщенные жиры 4.541g 4.163g Печенье Шоколадные чипсы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье Шоколадные чипсы Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Печенье Шоколадные чипсы
25%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
55%
Печенье Шоколадные чипсы
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.747g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.