Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Бруност

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +376.9%
Содержит больше МедьМедь +382.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1557.5%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КальцийКальций +952.6%
Содержит больше КалийКалий +537.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +344%
Содержит больше СеленСелен +29.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +560%
Содержит больше Витамин AВитамин A +140.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +680.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1193.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +222.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2925%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Бруност DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 2.42µg 98%
Витамин B2 0.177mg 1.382mg 93%
Витамин B5 0.259mg 3.351mg 62%
Фосфор 100mg 444mg 49%
Кальций 38mg 400mg 36%
Калий 221mg 1409mg 35%
Медь 0.386mg 0.08mg 34%
Марганец 0.663mg 0.04mg 27%
Железо 2.48mg 0.52mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.938g 24%
Насыщенные жиры 14.071g 19.16g 23%
Витамин A 139µg 334µg 22%
Витамин B6 0.084mg 0.271mg 14%
Витамин B1 0.184mg 0.315mg 11%
Натрий 341mg 600mg 11%
Холестерин 70mg 94mg 8%
Белки 5.7g 9.65g 8%
Витамин B9 33µg 5µg 7%
Селен 11.2µg 14.5µg 6%
Углеводы 58.2g 42.65g 5%
Магний 55mg 70mg 4%
Витамин B3 1.365mg 0.813mg 3%
Жиры 28.4g 29.51g 2%
Цинк 0.94mg 1.14mg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 7.879g 1%
Калорийность 488kcal 466kcal 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 42.65g N/A
Триптофан 0.072mg 0.135mg 0%
Треонин 0.191mg 0.393mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.519mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.992mg 0%
Лизин 0.214mg 0.814mg 0%
Метионин 0.106mg 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.54mg 0%
Валин 0.279mg 0.765mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.293mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.5%
Содержит больше БелкиБелки +69.3%
Содержит больше ВодаВода +135.8%
Содержит больше ДругоеДругое +137.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~29.51g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +384.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.879g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.