Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +123.5%
Содержит больше МедьМедь +27.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1478.6%
Содержит больше КалийКалий +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +460.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +101%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~11.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +104.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +244.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +189.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1387.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Домашняя коза DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 0.93g 60%
Витамин B12 0.08µg 1.19µg 46%
Белки 5.7g 27.1g 43%
Цинк 0.94mg 5.27mg 39%
Жиры 28.4g 3.03g 39%
Витамин B2 0.177mg 0.61mg 33%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.23g 29%
Марганец 0.663mg 0.042mg 27%
Углеводы 58.2g 0g 19%
Холин 106.4mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 1.36g 17%
Калорийность 488kcal 143kcal 17%
Витамин B3 1.365mg 3.95mg 16%
Железо 2.48mg 3.73mg 16%
Витамин A 139µg 0µg 15%
Фосфор 100mg 201mg 14%
Магний 55mg 0mg 13%
Натрий 341mg 86mg 11%
Медь 0.386mg 0.303mg 9%
Витамин B1 0.184mg 0.09mg 8%
Витамин B9 33µg 5µg 7%
Витамин B6 0.084mg 0mg 6%
Калий 221mg 405mg 5%
Витамин B5 0.259mg 5%
Кальций 38mg 17mg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Холестерин 70mg 75mg 2%
Витамин K 1.2µg 1%
Селен 11.2µg 11.8µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 0g N/A
Триптофан 0.072mg 0.403mg 0%
Треонин 0.191mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.224mg 1.371mg 0%
Лейцин 0.391mg 2.258mg 0%
Лизин 0.214mg 2.016mg 0%
Метионин 0.106mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.941mg 0%
Валин 0.279mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.565mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +837.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +20.5%
Содержит больше БелкиБелки +375.4%
Содержит больше ВодаВода +1096.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +506%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1874.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.