Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Корица

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МедьМедь +13.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.3%
Содержит больше СеленСелен +261.3%
Содержит больше КальцийКальций +2536.8%
Содержит больше КалийКалий +95%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +235.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2534.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~60mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +826.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +736.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +331.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +88.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.332mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Корица DV% diff.
Марганец 0.663mg 17.466mg 731%
Клетчатка 53.1g 212%
Кальций 38mg 1002mg 96%
Железо 2.48mg 8.32mg 73%
Насыщенные жиры 14.071g 0.345g 62%
Жиры 28.4g 1.24g 42%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.068g 30%
Витамин K 31.2µg 26%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 0.246g 20%
Селен 11.2µg 3.1µg 15%
Витамин E 2.32mg 15%
Натрий 341mg 10mg 14%
Витамин B1 0.184mg 0.022mg 14%
Витамин A 139µg 15µg 14%
Калорийность 488kcal 247kcal 12%
Витамин B2 0.177mg 0.041mg 10%
Цинк 0.94mg 1.83mg 8%
Витамин B9 33µg 6µg 7%
Углеводы 58.2g 80.59g 7%
Калий 221mg 431mg 6%
Витамин B6 0.084mg 0.158mg 6%
Фосфор 100mg 64mg 5%
Медь 0.386mg 0.339mg 5%
Витамин C 0.2mg 3.8mg 4%
Белки 5.7g 3.99g 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B5 0.259mg 0.358mg 2%
Холин 11mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Магний 55mg 60mg 1%
Чистые углеводы 58.2g 27.49g N/A
Сахар 2.17g N/A
Витамин B3 1.365mg 1.332mg 0%
Триптофан 0.072mg 0.049mg 0%
Треонин 0.191mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.253mg 0%
Лизин 0.214mg 0.243mg 0%
Метионин 0.106mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.146mg 0%
Валин 0.279mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.117mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +42.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2190.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.5%
Содержит больше ВодаВода +85.6%
Содержит больше ДругоеДругое +80%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3250%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6577.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.