Печенье Шоколадные чипсы или коровий горох - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и коровий горох
- Коровий горох содержит меньше калорий, чем печенье Шоколадные чипсы . В то время как коровий горох содержит 116 калорий, печенье Шоколадные чипсы содержит только 488 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет больше селена, меди, витамина A, витамина B2 и марганца, в то время как коровий горох имеет больше витамина B9 и фосфора.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает на 70% больше дневной нормы насыщенных жиров
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, without salt.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +44% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +348% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +530.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.138g | 63% |
| Витамин B9 | 33µg | 208µg | 44% |
| Жиры | 28.4g | 0.53g | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.225g | 29% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.044g | 20% |
| Калорийность | 488kcal | 116kcal | 19% |
| Селен | 11.2µg | 2.5µg | 16% |
| Натрий | 341mg | 4mg | 15% |
| Витамин A | 139µg | 1µg | 15% |
| Медь | 0.386mg | 0.268mg | 13% |
| Углеводы | 58.2g | 20.76g | 12% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.055mg | 9% |
| Марганец | 0.663mg | 0.475mg | 8% |
| Фосфор | 100mg | 156mg | 8% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.495mg | 5% |
| Белки | 5.7g | 7.73g | 4% |
| Цинк | 0.94mg | 1.29mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.411mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.202mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Калий | 221mg | 278mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Кальций | 38mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 14.26g | N/A |
| Магний | 55mg | 53mg | 0% |
| Железо | 2.48mg | 2.51mg | 0% |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.24mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5258.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1128.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18629.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1918.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
