Печенье Шоколадные чипсы или лимон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты печенье Шоколадные чипсы и лимон?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем лимон. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как лимон содержит 29 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы богаче медью, марганцем, железом, селеном, витамином B2 и фосфором, в то время как лимон содержит больше витамина C.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 70% больше, чем лимон.
Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Lemons, raw, without peel были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +587.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +943.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +525% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2110% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +785% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1265% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.039g | 64% |
| Витамин C | 0.2mg | 53mg | 59% |
| Жиры | 28.4g | 0.3g | 43% |
| Медь | 0.386mg | 0.037mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.089g | 30% |
| Марганец | 0.663mg | 0.03mg | 28% |
| Железо | 2.48mg | 0.6mg | 24% |
| Калорийность | 488kcal | 29kcal | 23% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.011g | 21% |
| Селен | 11.2µg | 0.4µg | 20% |
| Углеводы | 58.2g | 9.32g | 16% |
| Натрий | 341mg | 2mg | 15% |
| Витамин A | 139µg | 1µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.02mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.04mg | 12% |
| Фосфор | 100mg | 16mg | 12% |
| Магний | 55mg | 8mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Белки | 5.7g | 1.1g | 9% |
| Цинк | 0.94mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 11µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калий | 221mg | 138mg | 2% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Кальций | 38mg | 26mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.2g | 6.52g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +418.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +524.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1461.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74818.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5002.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
