Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +49.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +378.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +725% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4796.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1112.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31596.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1753.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.099g | 64% |
| Жиры | 28.4g | 0.58g | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.245g | 29% |
| Железо | 2.48mg | 4.58mg | 26% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.026g | 21% |
| Калорийность | 488kcal | 117kcal | 19% |
| Цинк | 0.94mg | 2.85mg | 17% |
| Селен | 11.2µg | 2.8µg | 15% |
| Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
| Натрий | 341mg | 7mg | 15% |
| Углеводы | 58.2g | 20.69g | 13% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.037mg | 11% |
| Марганец | 0.663mg | 0.482mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 4µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.27mg | 7% |
| Магний | 55mg | 82mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.411mg | 6% |
| Медь | 0.386mg | 0.341mg | 5% |
| Белки | 5.7g | 8.14g | 5% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Фосфор | 100mg | 120mg | 3% |
| Калий | 221mg | 337mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.316mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 20.69g | N/A |
| Кальций | 38mg | 40mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.233mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
55%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 334mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.972g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах