Печенье Шоколадные чипсы или мороженое-сэндвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и мороженое-сэндвич?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем мороженое-сэндвич. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как мороженое-сэндвич содержит 237 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет больше железа, селена, меди, марганца, магния, витамина A и витамина B1 чем мороженое-сэндвич.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает на 59% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Мороженое-сэндвич имеет в 10 раз меньше железа, чем печенье Шоколадные чипсы . Печенье Шоколадные чипсы имеет 2.48 мг железа, в то время как мороженое-сэндвич имеет 0.26 мг.
- Мороженое-сэндвич имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Мороженое-сэндвич имеет более высокий гликемический индекс (61), чем печенье Шоколадные чипсы (50).
Мы использовали Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Ice cream sandwich в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +853.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +52% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74% |
| Содержит больше СеленСелен | +261.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 2.317g | 53% |
| Жиры | 28.4g | 8.57g | 31% |
| Железо | 2.48mg | 0.26mg | 28% |
| Холестерин | 70mg | 21mg | 16% |
| Медь | 0.386mg | 0.254mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 2.272g | 15% |
| Селен | 11.2µg | 3.1µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 2.661g | 14% |
| Калорийность | 488kcal | 237kcal | 13% |
| Марганец | 0.663mg | 0.381mg | 12% |
| Натрий | 341mg | 129mg | 9% |
| Углеводы | 58.2g | 37.14g | 7% |
| Магний | 55mg | 29mg | 6% |
| Витамин A | 139µg | 86µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.111mg | 6% |
| Кальций | 38mg | 86mg | 5% |
| Фосфор | 100mg | 72mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.028mg | 4% |
| Калий | 221mg | 115mg | 3% |
| Цинк | 0.94mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Белки | 5.7g | 4.29g | 3% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.146mg | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Витамин B3 | 1.365mg | 1.566mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.05µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.209mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Витамин B9 | 33µg | 34µg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +757.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
