Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше МагнийМагний +103.7%
Содержит больше КалийКалий +64.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +504.9%
Содержит больше МедьМедь +1145.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.7%
Содержит больше МарганецМарганец +8187.5%
Содержит больше КальцийКальций +1786.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +198.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +368%
Содержит больше СеленСелен +29.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1315.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1225.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше Витамин AВитамин A +114.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1737.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Мюнстер (сыр) DV% diff.
Кальций 38mg 717mg 68%
Витамин B12 0.08µg 1.47µg 58%
Фосфор 100mg 468mg 53%
Медь 0.386mg 0.031mg 39%
Белки 5.7g 23.41g 35%
Марганец 0.663mg 0.008mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.661g 26%
Железо 2.48mg 0.41mg 26%
Насыщенные жиры 14.071g 19.113g 23%
Углеводы 58.2g 1.12g 19%
Витамин A 139µg 298µg 18%
Цинк 0.94mg 2.81mg 17%
Витамин B1 0.184mg 0.013mg 14%
Натрий 341mg 628mg 12%
Витамин B2 0.177mg 0.32mg 11%
Холестерин 70mg 96mg 9%
Витамин B3 1.365mg 0.103mg 8%
Магний 55mg 27mg 7%
Селен 11.2µg 14.5µg 6%
Калорийность 488kcal 368kcal 6%
Витамин B9 33µg 12µg 5%
Витамин D 0.6µg 3%
Жиры 28.4g 30.04g 3%
Калий 221mg 134mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B6 0.084mg 0.056mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 8.711g 1%
Витамин B5 0.259mg 0.19mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 1.12g N/A
Сахар 1.12g N/A
Триптофан 0.072mg 0.327mg 0%
Треонин 0.191mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0.224mg 1.145mg 0%
Лейцин 0.391mg 2.26mg 0%
Лизин 0.214mg 2.139mg 0%
Метионин 0.106mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.24mg 0%
Валин 0.279mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.829mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5096.4%
Содержит больше БелкиБелки +310.7%
Содержит больше ВодаВода +632.8%
Содержит больше ДругоеДругое +83%
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +587%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.711g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.