Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +221.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +423% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +641.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +420.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +311.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +278.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.663mg | 4.916mg | 185% |
| Фосфор | 100mg | 523mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 1.217g | 58% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.763mg | 48% |
| Клетчатка | 10.6g | 42% | |
| Жиры | 28.4g | 6.9g | 33% |
| Магний | 55mg | 177mg | 29% |
| Цинк | 0.94mg | 3.97mg | 28% |
| Железо | 2.48mg | 4.72mg | 28% |
| Медь | 0.386mg | 0.626mg | 27% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 1.349mg | 22% |
| Белки | 5.7g | 16.89g | 22% |
| Селен | 11.2µg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 2.178g | 15% |
| Натрий | 341mg | 2mg | 15% |
| Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 2.535g | 13% |
| Калий | 221mg | 429mg | 6% |
| Витамин B9 | 33µg | 56µg | 6% |
| Калорийность | 488kcal | 389kcal | 5% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.961mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.139mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.119mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 58.2g | 66.27g | 3% |
| Кальций | 38mg | 54mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 55.67g | N/A |
| Триптофан | 0.072mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.575mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.694mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 1.284mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.701mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.312mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.895mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.405mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
30%
Итоговая оценка минералов
55%
154%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овёс посевной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овёс посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овёс посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.854g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Овёс посевной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах