Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+55%
Содержит
больше
Магний
+223.5%
Содержит
больше
Фосфор
+31.6%
Содержит
больше
Калий
+99.1%
Содержит
больше
Цинк
+59.3%
Содержит
больше
Медь
+338.6%
Содержит
больше
Марганец
+121%
Содержит
больше
Кальций
+89.5%
Содержит
меньше
Натрий
-10.9%
Содержит
больше
Селен
+51.8%
Содержит
больше
Железо
+55%
Содержит
больше
Магний
+223.5%
Содержит
больше
Фосфор
+31.6%
Содержит
больше
Калий
+99.1%
Содержит
больше
Цинк
+59.3%
Содержит
больше
Медь
+338.6%
Содержит
больше
Марганец
+121%
Содержит
больше
Кальций
+89.5%
Содержит
меньше
Натрий
-10.9%
Содержит
больше
Селен
+51.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин A
+177.6%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+177.6%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+73.2%
Содержит
больше
Углеводы
+14.3%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Содержит
больше
Вода
+335.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.2
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Жиры
+73.2%
Содержит
больше
Углеводы
+14.3%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Содержит
больше
Вода
+335.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.6%
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.2g | 48.5g | ||
Белки | 5.7g | 6.2g | |
Жиры | 28.4g | 16.4g | |
Углеводы | 58.2g | 50.9g | |
Калорийность | 488kcal | 372kcal | |
Сахар | 31.73g | ||
Клетчатка | 2.4g | ||
Кальций | 38mg | 72mg | |
Железо | 2.48mg | 1.6mg | |
Магний | 55mg | 17mg | |
Фосфор | 100mg | 76mg | |
Калий | 221mg | 111mg | |
Натрий | 341mg | 304mg | |
Цинк | 0.94mg | 0.59mg | |
Медь | 0.386mg | 0.088mg | |
Марганец | 0.663mg | 0.3mg | |
Селен | 11.2µg | 17µg | |
Витамин A | 594IU | 214IU | |
Витамин A, RAE | 139µg | 62µg | |
Витамин E | 1.99mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.184mg | 0.324mg | |
Витамин B2 | 0.177mg | 0.265mg | |
Витамин B3 | 1.365mg | 2.384mg | |
Витамин B5 | 0.259mg | 0.406mg | |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 33µg | 72µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.14µg | |
Витамин K | 4.4µg | ||
Триптофан | 0.072mg | 0.074mg | |
Треонин | 0.191mg | 0.211mg | |
Изолейцин | 0.224mg | 0.259mg | |
Лейцин | 0.391mg | 0.458mg | |
Лизин | 0.214mg | 0.243mg | |
Метионин | 0.106mg | 0.117mg | |
Фенилаланин | 0.27mg | 0.3mg | |
Валин | 0.279mg | 0.291mg | |
Гистидин | 0.123mg | 0.145mg | |
Холестерин | 70mg | 66mg | |
Насыщенные жиры | 14.071g | 3.079g | |
0.003g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 4.797g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 7.473g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
31%
Итоговая оценка минералов
55%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.992g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна