Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +323.1%
Содержит больше КалийКалий +60.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.1%
Содержит больше МарганецМарганец +452.5%
Содержит больше КальцийКальций +84.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше СеленСелен +292.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.92mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +109.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +620.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +363.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 9.4µg 388%
Витамин A 139µg 1001µg 96%
Селен 11.2µg 44µg 60%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 25.61g 43%
Железо 2.48mg 5.5mg 38%
Холестерин 70mg 150mg 27%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.84g 25%
Жиры 28.4g 43.84g 24%
Марганец 0.663mg 0.12mg 24%
Витамин B5 0.259mg 1.2mg 19%
Углеводы 58.2g 4.67g 18%
Натрий 341mg 697mg 15%
Фосфор 100mg 200mg 14%
Белки 5.7g 11.4g 11%
Магний 55mg 13mg 10%
Витамин B2 0.177mg 0.299mg 9%
Витамин B1 0.184mg 0.088mg 8%
Витамин B3 1.365mg 2.51mg 7%
Витамин B9 33µg 60µg 7%
Кальций 38mg 70mg 3%
Насыщенные жиры 14.071g 14.45g 2%
Медь 0.386mg 0.4mg 2%
Калий 221mg 138mg 2%
Витамин B6 0.084mg 0.06mg 2%
Витамин C 0.2mg 2mg 2%
Калорийность 488kcal 462kcal 1%
Чистые углеводы 58.2g 4.67g N/A
Цинк 0.94mg 0.92mg 0%
Триптофан 0.072mg 0.161mg 0%
Треонин 0.191mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.391mg 1.029mg 0%
Лизин 0.214mg 0.863mg 0%
Метионин 0.106mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.567mg 0%
Валин 0.279mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.303mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1146.3%
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.4%
Содержит больше ВодаВода +549.8%
Содержит больше ДругоеДругое +52.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +440.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +210.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~14.45g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.