Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+15.2%
Содержит
больше
Калий
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+82.7%
Содержит
больше
Магний
+296.4%
Содержит
больше
Фосфор
+507%
Содержит
меньше
Натрий
-42.8%
Содержит
больше
Цинк
+359.6%
Содержит
больше
Медь
+211.4%
Содержит
больше
Марганец
+31.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 11.5
Содержит
больше
Кальций
+15.2%
Содержит
больше
Калий
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+82.7%
Содержит
больше
Магний
+296.4%
Содержит
больше
Фосфор
+507%
Содержит
меньше
Натрий
-42.8%
Содержит
больше
Цинк
+359.6%
Содержит
больше
Медь
+211.4%
Содержит
больше
Марганец
+31.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 11.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+29600%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+97%
Содержит
больше
Витамин A
+29600%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+97%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Вода
+55.3%
Содержит
больше
Белки
+119.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Вода
+55.3%
Содержит
больше
Белки
+119.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.194
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Насыщенные жиры:
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
8.481 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.194
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.2g | 55.99g |
|
|
| Белки | 5.7g | 12.49g |
|
| Жиры | 28.4g | 21.52g |
|
| Углеводы | 58.2g | 60.49g |
|
| Калорийность | 488kcal | 469kcal |
|
| Клетчатка | 4.5g |
|
|
| Кальций | 38mg | 33mg |
|
| Железо | 2.48mg | 4.53mg |
|
| Магний | 55mg | 218mg |
|
| Фосфор | 100mg | 607mg |
|
| Калий | 221mg | 187mg |
|
| Натрий | 341mg | 195mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 4.32mg |
|
| Медь | 0.386mg | 1.202mg |
|
| Марганец | 0.663mg | 0.873mg |
|
| Селен | 11.2µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 594IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 139µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 1.365mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.04µg |
|
| Триптофан | 0.072mg |
|
|
| Треонин | 0.191mg |
|
|
| Изолейцин | 0.224mg |
|
|
| Лейцин | 0.391mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.106mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.279mg |
|
|
| Гистидин | 0.123mg |
|
|
| Холестерин | 70mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.071g | 4.127g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
25%
Итоговая оценка минералов
55%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.944g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах