Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +17.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +680.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4184.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +414.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1102.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1821% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.663mg | 28.408mg | 1206% |
| Железо | 2.48mg | 11.1mg | 108% |
| Витамин C | 0.2mg | 80.8mg | 90% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 1.01mg | 71% |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 1.586g | 57% |
| Магний | 55mg | 264mg | 50% |
| Калий | 221mg | 1724mg | 44% |
| Жиры | 28.4g | 5.85g | 35% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Фосфор | 100mg | 252mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.429g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 2.067g | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Витамин B9 | 33µg | 93µg | 15% |
| Витамин A | 139µg | 27µg | 12% |
| Белки | 5.7g | 11.43g | 11% |
| Селен | 11.2µg | 5.6µg | 10% |
| Калорийность | 488kcal | 310kcal | 9% |
| Натрий | 341mg | 148mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.267mg | 7% |
| Кальций | 38mg | 111mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.115mg | 6% |
| Медь | 0.386mg | 0.328mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 58.2g | 65.37g | 2% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 1.46mg | 1% |
| Цинк | 0.94mg | 1.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 61.47g | N/A |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
54%
Итоговая оценка минералов
55%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 193mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.485g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах