Печенье Шоколадные чипсы или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами печенье Шоколадные чипсы и щёчки свиные (головизна)
- Щёчки свиные (головизна) содержит больше калорий, чем печенье Шоколадные чипсы . В то время как щёчки свиные (головизна) содержит 655 калорий, печенье Шоколадные чипсы содержит только 488 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет больше меди, марганца, железа, селена и магния, однако щёчки свиные (головизна) содержит больше витамина B12, витамина B3 и витамина B1.
- Щёчки свиные (головизна) покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 56% больше, чем печенье Шоколадные чипсы .
- Печенье Шоколадные чипсы имеет в 133 раз больше марганца, чем щёчки свиные (головизна). В то время как печенье Шоколадные чипсы имеет 0.663 мг марганца, щёчки свиные (головизна) имеет только 0.005 мг.
- Щёчки свиные (головизна) имеет меньше натрия.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +490.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +865% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13160% |
| Содержит больше СеленСелен | +646.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +925% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 28.4g | 69.61g | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 32.89g | 62% |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 25.26g | 51% |
| Медь | 0.386mg | 0.04mg | 38% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.82µg | 31% |
| Марганец | 0.663mg | 0.005mg | 29% |
| Железо | 2.48mg | 0.42mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 8.11g | 24% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 4.535mg | 20% |
| Углеводы | 58.2g | 0g | 19% |
| Селен | 11.2µg | 1.5µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.386mg | 17% |
| Витамин A | 139µg | 3µg | 15% |
| Натрий | 341mg | 25mg | 14% |
| Магний | 55mg | 3mg | 12% |
| Витамин B9 | 33µg | 1µg | 8% |
| Калорийность | 488kcal | 655kcal | 8% |
| Холестерин | 70mg | 90mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.236mg | 5% |
| Кальций | 38mg | 4mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Фосфор | 100mg | 86mg | 2% |
| Калий | 221mg | 148mg | 2% |
| Белки | 5.7g | 6.38g | 1% |
| Цинк | 0.94mg | 0.84mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +289.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +299.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.6% |
