Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пико-де-гальо и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Пико-де-гальо vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 61% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +426.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пико-де-гальо Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Витамин B12 5µg 208%
Витамин B6 1.66mg 128%
Витамин B2 1.41mg 108%
Витамин B1 1.25mg 104%
Витамин B3 16.7mg 104%
Витамин B9 333µg 83%
Железо 0mg 6mg 75%
Витамин A 500µg 56%
Углеводы 9.38g 85.59g 25%
Калорийность 31kcal 395kcal 18%
Витамин C 3.8mg 20mg 18%
Витамин D 133IU 17%
Витамин D 3.3µg 17%
Медь 0.107mg 12%
Селен 5.7µg 10%
Фосфор 62mg 9%
Белки 0g 4.3g 9%
Цинк 0.69mg 6%
Жиры 0g 4.19g 6%
Магний 21mg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.89g 4%
Натрий 469mg 567mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.2g 3%
Витамин E 0.36mg 2%
Клетчатка 0.4g 2%
Калий 51mg 2%
Кальций 0mg 10mg 1%
Витамин K 1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.2g 1%
Чистые углеводы 9.38g 85.19g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 6.25g 29.6g N/A
Транс-жиры 1.6g N/A
Холин 2.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 88% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9.38 г
Вода: 88 г
Другое: 2.62 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +2414.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +812.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.42г

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.