Сравнить продукты Пико-де-гальо и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-33%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-33%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4256.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.5
Содержит
больше
Витамин A
+4256.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+59.3%
Содержит
больше
Вода
+64.4%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.75
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Содержит
больше
Углеводы
+59.3%
Содержит
больше
Вода
+64.4%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.75
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.38g | 3.39g | ||
Белки | 0g | 12.38g | |
Жиры | 0g | 25.45g | |
Углеводы | 9.38g | 5.89g | |
Калорийность | 31kcal | 305kcal | |
Сахар | 6.25g | 1.65g | |
Клетчатка | 2.5g | ||
Кальций | 0mg | 22mg | |
Железо | 0mg | 8.85mg | |
Магний | 12mg | ||
Фосфор | 230mg | ||
Калий | 170mg | ||
Натрий | 469mg | 700mg | |
Цинк | 2.3mg | ||
Медь | 0.24mg | ||
Марганец | 0.155mg | ||
Селен | 58µg | ||
Витамин A | 313IU | 13636IU | |
Витамин A, RAE | 4091µg | ||
Витамин C | 3.8mg | 3.5mg | |
Витамин B1 | 0.272mg | ||
Витамин B2 | 1.03mg | ||
Витамин B3 | 4.3mg | ||
Витамин B5 | 2.95mg | ||
Витамин B6 | 0.19mg | ||
Витамин B9, общий | 30µg | ||
Витамин B12 | 13.46µg | ||
Триптофан | 0.151mg | ||
Треонин | 0.671mg | ||
Изолейцин | 0.653mg | ||
Лейцин | 1.139mg | ||
Лизин | 1.155mg | ||
Метионин | 0.285mg | ||
Фенилаланин | 0.617mg | ||
Валин | 0.857mg | ||
Гистидин | 0.448mg | ||
Холестерин | 0mg | 118mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 9.925g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.286g | ||
Полиненасыщенные жиры | 2.427g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
242%
Итоговая оценка минералов
6%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.925g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пико-де-гальо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пико-де-гальо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.6g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины