Пико-де-гальо или лимбургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами пико-де-гальо и лимбургер
- Пико-де-гальо содержит меньше калорий, чем лимбургер. В то время как пико-де-гальо содержит 31 калорий, лимбургер содержит только 327 калорий.
- Пико-де-гальо содержит меньше кальция и витамина A чем лимбургер.
- Лимбургер обеспечивает на 84% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Лимбургер содержит в 13 раз меньше сахара, чем пико-де-гальо. Пико-де-гальо содержит 6.25 г сахара, в то время как лимбургер содержит 0.49 г.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: PACE, Pico De Gallo и Cheese, limburger.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 16.746g | 76% |
| Фосфор | 393mg | 56% | |
| Кальций | 0mg | 497mg | 50% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 43% | |
| Жиры | 0g | 27.25g | 42% |
| Белки | 0g | 20.05g | 40% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 39% | |
| Витамин A | 340µg | 38% | |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B5 | 1.177mg | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 22% | |
| Цинк | 2.1mg | 19% | |
| Витамин B9 | 58µg | 15% | |
| Калорийность | 31kcal | 327kcal | 15% |
| Натрий | 469mg | 800mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.086mg | 7% | |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Калий | 128mg | 4% | |
| Углеводы | 9.38g | 0.49g | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Медь | 0.021mg | 2% | |
| Железо | 0mg | 0.13mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.158mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.38g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 0.49g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1814.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.7% |
