Сравнить продукты Пико-де-гальо и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 12.79g | 58% |
| Жиры | 0g | 22.78g | 35% |
| Витамин A | 241µg | 27% | |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Фосфор | 138mg | 20% | |
| Белки | 0g | 9.15g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 14% | |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Кальций | 0mg | 117mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.575mg | 12% | |
| Калорийность | 31kcal | 253kcal | 11% |
| Цинк | 0.82mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 6% | |
| Натрий | 469mg | 334mg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Калий | 152mg | 4% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Медь | 0.027mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 2% | |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Железо | 0mg | 0.13mg | 2% |
| Углеводы | 9.38g | 3.59g | 2% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.38g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
18%
Итоговая оценка минералов
6%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пико-де-гальо ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пико-де-гальо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нёшатель (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нёшатель (сыр) более богат микроэлементом витамины