Сравнить продукты Пико-де-гальо и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +555% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 469mg | 46mg | 18% |
| Углеводы | 9.38g | 30.4g | 7% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 7% | |
| Фосфор | 40mg | 6% | |
| Калорийность | 31kcal | 144kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.16g | 5% |
| Кальций | 0mg | 54mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B12 | 0.13µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.224mg | 4% | |
| Цинк | 0.48mg | 4% | |
| Калий | 96mg | 3% | |
| Жиры | 0g | 2g | 3% |
| Медь | 0.028mg | 3% | |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.023mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 2% | |
| Витамин C | 3.8mg | 2.3mg | 2% |
| Белки | 0g | 1.1g | 2% |
| Железо | 0mg | 0.14mg | 2% |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.38g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 6.25g | 24.32g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
6%
Итоговая оценка минералов
6%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шербет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шербет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пико-де-гальо ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пико-де-гальо дешевле (Разница - $2)