Сравнить продукты Пикша и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+188.9%
Содержит
больше
Фосфор
+826.7%
Содержит
больше
Калий
+355.8%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Селен
+306.4%
Содержит
больше
Железо
+781%
Содержит
меньше
Натрий
-26.8%
Содержит
больше
Медь
+196.2%
Содержит
больше
Марганец
+1438.5%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+188.9%
Содержит
больше
Фосфор
+826.7%
Содержит
больше
Калий
+355.8%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Селен
+306.4%
Содержит
больше
Железо
+781%
Содержит
меньше
Натрий
-26.8%
Содержит
больше
Медь
+196.2%
Содержит
больше
Марганец
+1438.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+222.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+301.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+861.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+559.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+543.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+107.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+222.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+301.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+861.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+559.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+543.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+107.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+613.9%
Содержит
больше
Вода
+73.9%
Содержит
больше
Жиры
+2118.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.7
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+613.9%
Содержит
больше
Вода
+73.9%
Содержит
больше
Жиры
+2118.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7081.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1491.7%
Насыщенные жиры:
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
0.204 г
Насыщенные жиры:
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
3.247 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7081.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1491.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 38.5g |
|
|
| Белки | 19.99g | 2.8g |
|
| Жиры | 0.55g | 12.2g |
|
| Углеводы | 0g | 38.5g |
|
| Калорийность | 90kcal | 270kcal |
|
| Кальций | 14mg | 10mg |
|
| Железо | 0.21mg | 1.85mg |
|
| Магний | 26mg | 9mg |
|
| Фосфор | 278mg | 30mg |
|
| Калий | 351mg | 77mg |
|
| Натрий | 261mg | 191mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.2mg |
|
| Селен | 31.7µg | 7.8µg |
|
| Витамин A | 62IU | 409IU |
|
| Витамин A, RAE | 21µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин D | 23IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 4.119mg | 1.276mg |
|
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.123mg |
|
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.26mg | 0.031mg |
|
| Треонин | 1.015mg | 0.072mg |
|
| Изолейцин | 1.067mg | 0.088mg |
|
| Лейцин | 1.882mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 2.126mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.686mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.124mg |
|
| Валин | 1.193mg | 0.104mg |
|
| Гистидин | 0.682mg | 0.057mg |
|
| Холестерин | 66mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.111g | 2.985g |
|
| 0.109g | 0g |
|
|
| 0.051g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 5.314g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 3.247g |
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
13%
Итоговая оценка минералов
41%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.874g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пикша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах