Сравнить продукты Пикша и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +826.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +221.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1769.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +885.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +365.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Витамин C | 0mg | 57mg | 63% |
| Селен | 31.7µg | 0.6µg | 57% |
| Белки | 19.99g | 1.43g | 37% |
| Фосфор | 278mg | 30mg | 35% |
| Витамин K | 0.1µg | 38.2µg | 32% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 0.418mg | 23% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Холин | 79.6mg | 17.1mg | 11% |
| Марганец | 0.013mg | 0.243mg | 10% |
| Натрий | 261mg | 27mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.209mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.147mg | 7% |
| Железо | 0.21mg | 0.8mg | 7% |
| Витамин A | 21µg | 56µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.064mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 90kcal | 31kcal | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.11mg | 3% |
| Калий | 351mg | 243mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 45mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Магний | 26mg | 16mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Углеводы | 0g | 7.37g | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.22mg | 2% |
| Медь | 0.026mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 18µg | 1% |
| Жиры | 0.55g | 0.16g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.83g | N/A |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.069mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1297.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.65г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
