Сравнить продукты Пикша и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +124.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +861.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +432.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +508.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.4µg | 72% |
| Селен | 31.7µg | 14.1µg | 32% |
| Медь | 0.026mg | 0.25mg | 25% |
| Фосфор | 278mg | 147mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 1.2mg | 18% |
| Железо | 0.21mg | 1.5mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.12mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.25mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.14mg | 10% |
| Натрий | 261mg | 58mg | 9% |
| Белки | 19.99g | 16.4g | 7% |
| Холестерин | 66mg | 50mg | 5% |
| Цинк | 0.4mg | 1mg | 5% |
| Холин | 79.6mg | 65mg | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 1mg | 3% |
| Калий | 351mg | 285mg | 2% |
| Витамин D | 23IU | 8IU | 2% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 15µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.102g | 1% |
| Калорийность | 90kcal | 73kcal | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Витамин A | 21µg | 15µg | 1% |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 0.55g | 0.3g | 0% |
| Кальций | 14mg | 18mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0.076g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
21%
Итоговая оценка минералов
41%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.035g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $13.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах