Сравнить продукты Пикша и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+858.6%
Содержит
больше
Калий
+132.5%
Содержит
больше
Селен
+15750%
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
больше
Железо
+228.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+246.2%
Содержит
больше
Марганец
+5053.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.42
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+858.6%
Содержит
больше
Калий
+132.5%
Содержит
больше
Селен
+15750%
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
больше
Железо
+228.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+246.2%
Содержит
больше
Марганец
+5053.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+87.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+588.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+494.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+547.2%
Содержит
больше
Витамин E
+58.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+61.5%
Содержит
больше
Витамин K
+7700%
Содержит
больше
Витамин A
+87.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+588.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+494.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+547.2%
Содержит
больше
Витамин E
+58.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+61.5%
Содержит
больше
Витамин K
+7700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1565.8%
Содержит
больше
Жиры
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.75
Одинаковое количество вещества Другое - 0.46
Содержит
больше
Белки
+1565.8%
Содержит
больше
Жиры
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.75
Одинаковое количество вещества Другое - 0.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 5.44g |
|
|
| Белки | 19.99g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.55g | 0.65g |
|
| Углеводы | 0g | 11.94g |
|
| Калорийность | 90kcal | 52kcal |
|
| Фруктоза | 2.35g |
|
|
| Сахар | 0g | 4.42g |
|
| Клетчатка | 0g | 6.5g |
|
| Кальций | 14mg | 25mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.69mg |
|
| Магний | 26mg | 22mg |
|
| Фосфор | 278mg | 29mg |
|
| Калий | 351mg | 151mg |
|
| Натрий | 261mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.67mg |
|
| Селен | 31.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 62IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 21µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.55mg | 0.87mg |
|
| Витамин D | 23IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 26.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 4.119mg | 0.598mg |
|
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.055mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg |
|
| Холин | 79.6mg | 12.3mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 7.8µg |
|
| Триптофан | 0.26mg |
|
|
| Треонин | 1.015mg |
|
|
| Изолейцин | 1.067mg |
|
|
| Лейцин | 1.882mg |
|
|
| Лизин | 2.126mg |
|
|
| Метионин | 0.686mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.904mg |
|
|
| Валин | 1.193mg |
|
|
| Гистидин | 0.682mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0.019g |
|
| 0.109g | 0g |
|
|
| 0.051g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.064g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.375g |
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
16%
Итоговая оценка минералов
41%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Малина дешевле (Разница - $15.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах