Сравнить продукты Пикша и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+333.3%
Содержит
меньше
Натрий
-56.5%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+118.6%
Содержит
больше
Кальций
+5228.6%
Содержит
больше
Железо
+242.9%
Содержит
больше
Фосфор
+59.7%
Содержит
больше
Цинк
+650%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Содержит
больше
Калий
+333.3%
Содержит
меньше
Натрий
-56.5%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+118.6%
Содержит
больше
Кальций
+5228.6%
Содержит
больше
Железо
+242.9%
Содержит
больше
Фосфор
+59.7%
Содержит
больше
Цинк
+650%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+4329%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+313.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+156.6%
Содержит
больше
Холин
+416.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1140.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+465.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38.5%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.6
Содержит
больше
Витамин E
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+4329%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+313.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+156.6%
Содержит
больше
Холин
+416.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1140.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+465.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38.5%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+94.2%
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Жиры
+5405.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.55
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит
больше
Вода
+94.2%
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Жиры
+5405.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11725.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+340.7%
Насыщенные жиры:
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
0.204 г
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11725.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+340.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.68g |
|
|
| Белки | 19.99g | 24.48g |
|
| Жиры | 0.55g | 30.28g |
|
| Углеводы | 0g | 0.68g |
|
| Калорийность | 90kcal | 373kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.5g |
|
| Кальций | 14mg | 746mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.72mg |
|
| Магний | 26mg | 27mg |
|
| Фосфор | 278mg | 444mg |
|
| Калий | 351mg | 81mg |
|
| Натрий | 261mg | 600mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 3mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.011mg |
|
| Селен | 31.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 62IU | 769IU |
|
| Витамин A, RAE | 21µg | 198µg |
|
| Витамин E | 0.55mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 23IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.6µg | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 4.119mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.83µg |
|
| Холин | 79.6mg | 15.4mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.26mg | 0.315mg |
|
| Треонин | 1.015mg | 0.871mg |
|
| Изолейцин | 1.067mg | 1.519mg |
|
| Лейцин | 1.882mg | 2.344mg |
|
| Лизин | 2.126mg | 2.037mg |
|
| Метионин | 0.686mg | 0.641mg |
|
| Фенилаланин | 0.904mg | 1.289mg |
|
| Валин | 1.193mg | 1.635mg |
|
| Гистидин | 0.682mg | 0.859mg |
|
| Холестерин | 66mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.111g | 19.066g |
|
| 0.109g | 0g |
|
|
| 0.051g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 8.751g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.899g |
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
25%
Итоговая оценка минералов
41%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.955g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Монтерей Джек дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах