Сравнить продукты Пикша и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +67.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +535.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +337.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1815.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +129% |
| Содержит больше ХолинХолин | +148.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +125.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2209.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.57г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5860.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1391.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.93µg | 50% |
| Селен | 31.7µg | 9.2µg | 41% |
| Белки | 19.99g | 8.86g | 22% |
| Жиры | 0.55g | 12.7g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 3.042g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 4.384g | 19% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.09mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 1.65mg | 15% |
| Фосфор | 278mg | 178mg | 14% |
| Витамин K | 0.1µg | 15.3µg | 13% |
| Холестерин | 66mg | 28mg | 13% |
| Железо | 0.21mg | 1.19mg | 12% |
| Цинк | 0.4mg | 1.75mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 4.411g | 11% |
| Марганец | 0.013mg | 0.249mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 10% | |
| Холин | 79.6mg | 32mg | 9% |
| Кальций | 14mg | 89mg | 8% |
| Калорийность | 90kcal | 226kcal | 7% |
| Углеводы | 0g | 19.85g | 7% |
| Натрий | 261mg | 397mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Медь | 0.026mg | 0.077mg | 6% |
| Калий | 351mg | 209mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 19µg | 2% |
| Витамин D | 23IU | 4IU | 2% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.06mg | 1% |
| Магний | 26mg | 32mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.9g | N/A |
| Витамин E | 0.55mg | 0.6mg | 0% |
| Витамин A | 21µg | 20µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0.467g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
22%
Итоговая оценка минералов
41%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тако более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 136mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.273g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах