Сравнить продукты Пикша и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +67.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1340.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +592.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +447.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1184.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +565.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +241.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +223.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +199.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1256.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3421.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +332.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.32µg | 75% |
| Селен | 31.7µg | 2.2µg | 54% |
| Фосфор | 278mg | 72mg | 29% |
| Белки | 19.99g | 6.68g | 27% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 1.24mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.11mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 3.446g | 15% |
| Холестерин | 66mg | 22mg | 15% |
| Железо | 0.21mg | 1.15mg | 12% |
| Жиры | 0.55g | 7.46g | 11% |
| Медь | 0.026mg | 0.113mg | 10% |
| Холин | 79.6mg | 23.3mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.18mg | 9% |
| Цинк | 0.4mg | 1.36mg | 9% |
| Кальций | 14mg | 97mg | 8% |
| Марганец | 0.013mg | 0.167mg | 7% |
| Витамин B9 | 13µg | 42µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 2.606g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.883g | 5% |
| Натрий | 261mg | 385mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.68mg | 4% |
| Калий | 351mg | 210mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.91g | 4% |
| Калорийность | 90kcal | 141kcal | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.91g | N/A |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.26mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
18%
Итоговая оценка минералов
41%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.335g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах