Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пикша и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Пикша vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +11600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2000%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +27700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +4428.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +511.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +475%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12250%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +66533.3%
Содержит больше ВодаВода +1542.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +505.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.23г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.111 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.074 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.204 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1032.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пикша Тоффи (конфеты)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пикша Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0.01µg 88%
Селен 31.7µg 0.7µg 56%
Фосфор 278mg 1mg 40%
Белки 19.99g 0.03g 40%
Углеводы 0g 91.56g 31%
Витамин B3 4.119mg 0.002mg 26%
Витамин B6 0.327mg 0mg 25%
Холестерин 66mg 9mg 19%
Калорийность 90kcal 397kcal 15%
Холин 79.6mg 14%
Витамин B5 0.494mg 0.004mg 10%
Калий 351mg 3mg 10%
Натрий 261mg 52mg 9%
Насыщенные жиры 0.111g 2.049g 9%
Магний 26mg 0mg 6%
Витамин B2 0.069mg 0.012mg 4%
Жиры 0.55g 3.33g 4%
Железо 0.21mg 0.01mg 3%
Витамин E 0.55mg 0.09mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Медь 0.026mg 0mg 3%
Витамин D 23IU 3%
Витамин B9 13µg 0µg 3%
Цинк 0.4mg 0.21mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.074g 0.838g 2%
Витамин A 21µg 27µg 1%
Марганец 0.013mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.204g 0.121g 1%
Кальций 14mg 8mg 1%
Чистые углеводы 0g 91.56g N/A
Сахар 0g 68.48g N/A
Витамин B1 0.023mg 0.028mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.005g 0.131g N/A
Триптофан 0.26mg 0%
Треонин 1.015mg 0%
Изолейцин 1.067mg 0%
Лейцин 1.882mg 0%
Лизин 2.126mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0%
Валин 1.193mg 0%
Гистидин 0.682mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.051g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.109g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пикша Тоффи (конфеты)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Пикша
2%
Тоффи (конфеты)
Итоговая оценка минералов
41%
Пикша
2%
Тоффи (конфеты)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 209mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) дешевле (Разница - $14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.938g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пикша
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пикша
Продукт Пикша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пикша
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.