Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пикша и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Пикша vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КалийКалий +108.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1012%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +554%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.07mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пикша Феттуччине DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0µg 89%
Селен 31.7µg 58%
Фосфор 278mg 25mg 36%
Белки 19.99g 6.2g 28%
Витамин B6 0.327mg 0.05mg 21%
Холестерин 66mg 14mg 17%
Витамин B3 4.119mg 1.8mg 14%
Холин 79.6mg 14%
Витамин B5 0.494mg 10%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин B1 0.023mg 0.09mg 6%
Углеводы 0g 14g 5%
Железо 0.21mg 0.6mg 5%
Калий 351mg 168mg 5%
Магний 26mg 6mg 5%
Насыщенные жиры 0.111g 0.9g 4%
Натрий 261mg 166mg 4%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Жиры 0.55g 2.7g 3%
Витамин D 23IU 0IU 3%
Медь 0.026mg 3%
Цинк 0.4mg 0.1mg 3%
Витамин A 21µg 2%
Витамин B9 13µg 6µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.074g 0.9g 2%
Кальций 14mg 28mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.204g 0.4g 1%
Марганец 0.013mg 1%
Витамин E 0.55mg 0.45mg 1%
Калорийность 90kcal 99kcal 0%
Чистые углеводы 0g 12g N/A
Сахар 0g 1.3g N/A
Витамин B2 0.069mg 0.07mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.005g 0g N/A
Триптофан 0.26mg 0%
Треонин 1.015mg 0%
Изолейцин 1.067mg 0%
Лейцин 1.882mg 0%
Лизин 2.126mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0%
Валин 1.193mg 0%
Гистидин 0.682mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.051g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.109g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +222.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +390.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~75.2g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.111 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.074 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.204 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1116.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.