Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пикша и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Пикша vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КалийКалий +130.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +35%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.1%
Содержит больше СеленСелен +153.6%
Содержит больше КальцийКальций +607.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +419%
Содержит больше МедьМедь +273.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше МарганецМарганец +246.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +189.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +59.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +35.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +139.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пикша Хот-дог DV% diff.
Жиры 0.55g 25.76g 39%
Натрий 261mg 1090mg 36%
Селен 31.7µg 12.5µg 35%
Насыщенные жиры 0.111g 7.666g 34%
Полиненасыщенные жиры 0.204g 4.404g 28%
Мононенасыщенные жиры 0.074g 11.386g 28%
Витамин B12 2.13µg 1.57µg 23%
Белки 19.99g 10.26g 19%
Холин 79.6mg 14%
Витамин B6 0.327mg 0.166mg 12%
Железо 0.21mg 1.09mg 11%
Фосфор 278mg 206mg 10%
Калорийность 90kcal 290kcal 10%
Витамин B3 4.119mg 2.665mg 9%
Кальций 14mg 99mg 9%
Медь 0.026mg 0.097mg 8%
Цинк 0.4mg 1.2mg 7%
Калий 351mg 152mg 6%
Витамин B2 0.069mg 0.121mg 4%
Витамин B5 0.494mg 0.31mg 4%
Холестерин 66mg 77mg 4%
Витамин B1 0.023mg 0.055mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Магний 26mg 15mg 3%
Витамин D 23IU 3%
Витамин E 0.55mg 0.19mg 2%
Витамин A 21µg 0µg 2%
Витамин B9 13µg 6µg 2%
Марганец 0.013mg 0.045mg 1%
Углеводы 0g 4.17g 1%
Чистые углеводы 0g 4.17g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.26mg 0.111mg 0%
Треонин 1.015mg 0.474mg 0%
Изолейцин 1.067mg 0.53mg 0%
Лейцин 1.882mg 0.907mg 0%
Лизин 2.126mg 0.963mg 0%
Метионин 0.686mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0.445mg 0%
Валин 1.193mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.682mg 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.051g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.109g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +94.8%
Содержит больше ВодаВода +41.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +4583.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.111 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.074 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.204 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15286.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2058.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.