Сравнить продукты Пимента лекарственная и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +164.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9342.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1086.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +782.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +630.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1301.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +979.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +794% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +251.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1155.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 0.403mg | 110% |
| Железо | 7.06mg | 0.8mg | 78% |
| Клетчатка | 21.6g | 2.7g | 76% |
| Кальций | 661mg | 7mg | 65% |
| Медь | 0.553mg | 0.146mg | 45% |
| Витамин C | 39.2mg | 0mg | 44% |
| Калий | 1044mg | 88mg | 28% |
| Магний | 135mg | 51mg | 20% |
| Углеводы | 72.12g | 19.94g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.188g | 14% |
| Жиры | 8.69g | 0.62g | 12% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 0.94mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.134g | 11% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.077mg | 10% |
| Калорийность | 263kcal | 92kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
| Витамин B9 | 36µg | 14µg | 6% |
| Фосфор | 113mg | 70mg | 6% |
| Белки | 6.09g | 3.38g | 5% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.04mg | 5% |
| Цинк | 1.01mg | 0.61mg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 77mg | 4mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.039mg | 2% |
| Селен | 2.7µg | 2.2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.188g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.52g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
8%
Итоговая оценка минералов
132%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гречка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гречка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.416g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах