Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3788.2%
Содержит больше КалийКалий +157.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.3%
Содержит больше МедьМедь +82.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.5%
Содержит больше МарганецМарганец +6907.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.9%
Содержит больше СеленСелен +337%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +868.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Домашняя коза DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.042mg 126%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Кальций 661mg 17mg 64%
Витамин B12 0µg 1.19µg 50%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Железо 7.06mg 3.73mg 42%
Витамин B2 0.063mg 0.61mg 42%
Белки 6.09g 27.1g 42%
Цинк 1.01mg 5.27mg 39%
Магний 135mg 0mg 32%
Медь 0.553mg 0.303mg 28%
Холестерин 0mg 75mg 25%
Углеводы 72.12g 0g 24%
Калий 1044mg 405mg 19%
Холин 106.4mg 19%
Селен 2.7µg 11.8µg 17%
Витамин B6 0.21mg 0mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.23g 14%
Фосфор 113mg 201mg 13%
Жиры 8.69g 3.03g 9%
Витамин B9 36µg 5µg 8%
Витамин B3 2.86mg 3.95mg 7%
Насыщенные жиры 2.55g 0.93g 7%
Калорийность 263kcal 143kcal 6%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 1.36g 2%
Витамин B1 0.101mg 0.09mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Чистые углеводы 50.52g 0g N/A
Натрий 77mg 86mg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +186.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +179.5%
Содержит больше БелкиБелки +345%
Содержит больше ВодаВода +706.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +926.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +106.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.