Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Драники

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КальцийКальций +1965.6%
Содержит больше КалийКалий +67.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +322.8%
Содержит больше МедьМедь +207.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1031.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.3%
Содержит больше СеленСелен +229.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +42%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +174.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Драники DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.26mg 117%
Клетчатка 21.6g 3.3g 73%
Железо 7.06mg 1.67mg 67%
Кальций 661mg 32mg 63%
Медь 0.553mg 0.18mg 41%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 7.516g 34%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Натрий 77mg 764mg 30%
Магний 135mg 36mg 24%
Витамин B6 0.21mg 0.448mg 18%
Углеводы 72.12g 27.81g 15%
Витамин B5 0.757mg 15%
Холин 74.2mg 13%
Витамин C 39.2mg 27.6mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Калий 1044mg 622mg 12%
Селен 2.7µg 8.9µg 11%
Жиры 8.69g 14.76g 9%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B2 0.063mg 0.173mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 3.73g 8%
Витамин B3 2.86mg 1.672mg 7%
Витамин B1 0.101mg 0.158mg 5%
Цинк 1.01mg 0.7mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Фосфор 113mg 128mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Витамин A 27µg 32µg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин B9 36µg 41µg 1%
Калорийность 263kcal 268kcal 0%
Белки 6.09g 6.08g 0%
Чистые углеводы 50.52g 24.51g N/A
Сахар 1.79g N/A
Насыщенные жиры 2.55g 2.496g 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +159.3%
Содержит больше ДругоеДругое +29.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.9%
Содержит больше ВодаВода +464.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.08g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +465.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +218.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.496g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.