Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +2103.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225.3%
Содержит больше МедьМедь +26.8%
Содержит больше МарганецМарганец +843.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +686.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +463.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.8%
Содержит больше СеленСелен +192.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~955mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10781.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6249.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1305.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +614.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6400%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.101mg 10.99mg 907%
Витамин B9 36µg 2340µg 576%
Витамин B2 0.063mg 4mg 303%
Витамин B5 13.5mg 270%
Витамин B3 2.86mg 40.2mg 233%
Марганец 2.943mg 0.312mg 114%
Витамин B6 0.21mg 1.5mg 99%
Фосфор 113mg 637mg 75%
Белки 6.09g 40.44g 69%
Кальций 661mg 30mg 63%
Цинк 1.01mg 7.94mg 63%
Железо 7.06mg 2.17mg 61%
Витамин C 39.2mg 0.3mg 43%
Клетчатка 21.6g 26.9g 21%
Магний 135mg 54mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.017g 16%
Медь 0.553mg 0.436mg 13%
Углеводы 72.12g 41.22g 10%
Селен 2.7µg 7.9µg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 4.309g 9%
Насыщенные жиры 2.55g 1.001g 7%
Холин 32mg 6%
Калорийность 263kcal 325kcal 3%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Калий 1044mg 955mg 3%
Жиры 8.69g 7.61g 2%
Натрий 77mg 51mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 14.32g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +75%
Содержит больше ВодаВода +66.5%
Содержит больше БелкиБелки +564%
Содержит больше ДругоеДругое +21.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13782.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +552.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.