Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Содержит больше МагнийМагний +92.9%
Содержит больше КальцийКальций +831%
Содержит больше КалийКалий +137.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145.1%
Содержит больше МедьМедь +183.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +159%
Содержит больше ФосфорФосфор +109.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%
Содержит больше МарганецМарганец +330.9%
Содержит больше СеленСелен +503.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +39100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +92.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.19mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~33µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Имбирный пряник DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.683mg 98%
Клетчатка 21.6g 86%
Кальций 661mg 71mg 59%
Железо 7.06mg 2.88mg 52%
Витамин C 39.2mg 0.1mg 43%
Медь 0.553mg 0.195mg 40%
Селен 2.7µg 16.3µg 25%
Калий 1044mg 439mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 7.124g 16%
Магний 135mg 70mg 15%
Жиры 8.69g 16.4g 12%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 4.216g 12%
Холестерин 0mg 32mg 11%
Натрий 77mg 327mg 11%
Углеводы 72.12g 49.2g 8%
Витамин B5 0.375mg 8%
Витамин B2 0.063mg 0.162mg 8%
Фосфор 113mg 54mg 8%
Витамин B1 0.101mg 0.19mg 7%
Насыщенные жиры 2.55g 4.122g 7%
Витамин B3 2.86mg 1.738mg 7%
Цинк 1.01mg 0.39mg 6%
Калорийность 263kcal 356kcal 5%
Белки 6.09g 3.9g 4%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Витамин B6 0.21mg 0.19mg 2%
Витамин B9 36µg 33µg 1%
Витамин A 27µg 14µg 1%
Чистые углеводы 50.52g 49.2g N/A
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.124mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0%
Лейцин 0.279mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.173mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +56.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.6%
Содержит больше ДругоеДругое +85.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.7%
Содержит больше ВодаВода +231%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +979.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.